Salut tout le monde, J’espere vous êtes avoir un étonnante jour aujourd’hui. Aujourd’hui, nous allons à préparer un distinctif plat, sardines aux herbes grillées à la plancha. Il est un de mes favoris. Cette heure, Je sera en faire un bit unique. Ce va sentir et regarder délicieux.
Les sardines marinées grillées à la plancha: un délice vous ne trouvez pas ?. Avec mon astuce du tonnerre, vous n'aurez même pas à nettoyer la plancha après ! Dans un saladier, mélangez l'huile d'olive avec le jus du citron, l'ail pressé, les herbes, du sel et du poivre.
Sardines aux herbes grillées à la plancha est l’un des plus populaire de récent tendances aliments dans le monde. C’est vrai apprécié par millions quotidienne. C’est vrai facile, c’est rapide, il goûte délicieux. Ils sont nice et ils regardent fantastique. Sardines aux herbes grillées à la plancha est quelque chose qui J’ai aimé mon entier vie.
À commencer avec ce particulier recette, nous doit première préparer quelques-uns composants. Vous pouvez cuisinier sardines aux herbes grillées à la plancha utilisant 5 ingrédients et 3 Étapes. Voici comment vous peut atteindre que.
Les ingrédients nécessaires à la Sardines aux herbes grillées à la plancha:
- Préparer 1 kg sardines fraîches
- Obtenez 2 cuillères à soupe d huile d olive
- Préparer Fleur de sel au piment d Espelette (fait maison pour moi)
- Obtenez 2 gousses d ail
- Préparer 1 cuillère à soupe d herbes de Provence
Essuyez délicatement les filets de sardines avec du papier absorbant. Faites mariner les filets de sardines dans un plat creux avec l'huile d'olive, quelques brins et feuilles d'herbes fraîches, du sel et du poivre. Assaisonner de sel et poivre, mélanger à la fourchette. Filmez, mettre au frais une heure.
Étapes pour faire Sardines aux herbes grillées à la plancha:
- Laver les sardines les vider laisser la tête bien rincer l intérieur à l eau fraîche éplucher les gousses d ail les hacher mélanger l huile d olive l ail la fleur de sel et les herbes de Provence masser les sardines avec cette préparation
- Poser les sardines dans un plat couvrir et mettre au réfrigérateur pendant 4 à 6 heures
- Chauffer la plancha poser les sardines fermer le couvercle laisser cuire 5 minutes puis les retourner refermer le couvercle laisser cuire 5 minutes déposer les sardines sur le plat de service c est prêt ! Bon appétit 😋
Allumez la plancha ou mettre une grande poêle sur feu vif. Faites-y griller des deux cotés les sardines. Parsemez-les de piment rouge en poudre. Servez avec quartiers de citron et salade de tomate ailée. Prépare les sardines et les essuyer avec un papier absorbant - Attention au préalable vérifier que les sardines soient vidées de leurs boyaux.
Ainsi qui est va envelopper il vers le haut pour ce spécial aliments sardines aux herbes grillées à la plancha recette. Merci beaucoup pour lecture. Je suis confiant vous sera faire cela à la maison. Il y a va être nourriture intéressante à recettes maison à venir. Rappelez-vous À enregistrer cette page le votre navigateur, et partagez-le à votre proches, amis et collègues. Merci encore pour la lecture. Allez faire la cuisine!
