Bonjour à tous, C’est vrai Brad, bienvenue à notre recette site. Aujourd’hui, nous allons à faire un spécial plat, pleurotes et légumes à l'huile de coco. Il est un de mes favoris. Pour le mien, Je’ m va en faire un bit savoureux. Ce va sentir et regarder délicieux.
Dans un wok, faire chauffer à feu vif l'huile de coco. Ajouter les oignons émincés (sans le vert) et le gingembre. Mélanger bien puis ajouter le fenouil, les asperges et les carottes.
Pleurotes et Légumes à l'huile de coco est l’un des plus bien aimé de récent tendances repas dans le monde. C’est vrai simple, c’est rapide, il goûte délicieux. C’est vrai apprécié par millions tous les jours. Ils sont nice et ils regardent fantastique. Pleurotes et Légumes à l'huile de coco est quelque chose que J’ai aimé mon entier vie.
À commencer avec ce particulier recette, nous doit préparer quelques-uns ingrédients. Vous pouvez cuisinier pleurotes et légumes à l'huile de coco utilisant 10 ingrédients et 6 Étapes. Voici comment vous cuire que.
Les ingrédients nécessaires à la Pleurotes et Légumes à l'huile de coco:
- Préparer 100 g pleurotes
- Obtenez 2 CàS d'huile de coco
- Préparez-vous 1 poireau
- Préparer 1 pak choï
- Préparer 1 branche de poivre vert
- Prenez Quelques feuilles de combava
- Obtenez Quelques feuilles de basilic thaï
- Obtenez 1/2 bâton de citronnelle
- Prenez 1 petit morceau de gingembre
- Prenez 1 citron vert
Il me restait d'un buffet un peu de légumes pré-découpés à tremper dans des sauces: carottes, concombres, radis noir, sucrine. Je me suis dit: parfait, voilà un. Exotique par définition, l'huile de coco regorge de bienfaits. Et pas seulement en cosmétique, elle peut être utilisée en cuisine dans des préparations sucrées ou salées.
Étapes pour faire Pleurotes et Légumes à l'huile de coco:
- Coupez les pleurotes en lanières.
- Faites-les colorer dans l'huile de coco avec le gingembre et la citronnelle écrasés, les feuilles de combava et de poivre.
- Pendant ce temps, ébouillantez le poireau et le pak choï.
- Coupez-les en tronçons et ajoutez-les aux pleurotes.
- Servez avec le basilic et un trait de citron vert.
- Bon Appétit !
Les stars en sont folles ! Ce serait dommage de s'en priver ! Ceci contribue à améliorer la santé cardiaque. Cette huile est également facile à digérer par rapport aux autres huiles alimentaires et contribue au bon fonctionnement de la thyroïde et du système. Ultra-nourrissante et réparatrice, on retrouve l'huile de coco dans de nombreux soins pour les cheveux.
Ainsi c’est va envelopper il vers le haut avec ce exceptionnel aliments pleurotes et légumes à l'huile de coco recette. Merci beaucoup pour votre temps. Je suis confiant que vous sera faire cela à la maison. Il y a va être nourriture intéressante dans recettes maison à venir. Rappelez-vous À enregistrer cette page le votre navigateur, et partagez-le à votre famille, amis et collègues. Merci pour la lecture. Allez faire la cuisine!
