Salut tout le monde, C’est vrai Drew, bienvenue à notre recette page. Aujourd’hui, Je vais vous montrer un moyen à préparer un distinctif plat, omelette aux 3 poivrons et brocolis. un de mes favoris recettes alimentaires. Cette heure, Je je vais à en faire un peu bit unique. Ce sera vraiment délicieux.
Omelette aux 3 Poivrons et Brocolis est l’un des plus bien aimé de récent tendances aliments sur terre. C’est vrai apprécié par millions quotidienne. C’est facile, c’est vrai rapide, il goûte délicieux. Ils sont bien et ils regardent merveilleux. Omelette aux 3 Poivrons et Brocolis est quelque chose qui J’ai aimé mon entier vie.
Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette d'oeufs, rendez-vous ici sur notre guide des aliments. Battre les oeufs en omelette, saler, poivrer et cuire. Garnir l'omelette nature de poivrons et servir.
À commencer avec ceci recette, nous doit première préparer quelques-uns composants. Vous pouvez ont omelette aux 3 poivrons et brocolis utilisant 11 ingrédients et 4 Étapes. Voici comment vous peut atteindre que.
Les ingrédients nécessaires à la Omelette aux 3 Poivrons et Brocolis:
- Préparez-vous 30 g poivrons colorés surgelés
- Obtenez 10 fleurettes de Brocoli surgelées
- Préparer 3 Œufs
- Préparer 1 poignet de Mozzarella râpée
- Préparer 1 poignée d'un mélange de graines
- Préparer 1 poignée de Noix de cajou
- Préparez-vous 2 gousses d'ail
- Préparer Herbes aromatiques de votre choix
- Obtenez 1 c. à café Curcuma en poudre
- Préparer Huile d'olive
- Préparez-vous Sel et poivre
Faire fondre le beurre dans la poêle, ajouter le sel, le poivre la muscade, puis ajouter les échalotes, dès qu'elles dorent légèrement ajouter les brocolis. Ingrédients : oignon, poivron, poivre, oeuf, olive, gruyère. Laver les poivrons, ôter l'intérieur, couper en petits dés puis ajouter à l'oignon. Faire cuire le tout, en ayant poivré et mis du cumin, à feu moyen.
Instructions pour faire Omelette aux 3 Poivrons et Brocolis:
- Dans une poêle avec un filet d'huile d'olive faites dorer le brocoli avec l'ail émincé quelques instant. Salez et poivrez à votre convenance. Dans une autre poêle, faites revenir les poivrons avec un filet d'huile d'olive.
- Battez les œufs avec le Curcuma dans un récipient. Ajoutez le fromage râpé, salez et poivrez à votre convenance puis mélangez bien.
- Rassemblez les poivrons au centre de la poêle et les encercler à l'aide d'un emporte pièce rond. Versez les œufs battus dans la poêle, faites cuire 2 à 3 minutes à feu doux. Quand l'omelette commence à prendre retirez l'emporte pièce avec un gant pour ne pas vous brûler. Déposez les fleurettes tout autour sur le dessus. Parsemez d'herbes aromatique à votre convenance et laissez cuire à nouveau pendant 2-3 minutes à couvert ; cela vous évite de tourner l'omelette.
- Pendant ce temps faites griller à sec (c'est à dire sans huile) les noix de cajou et les graines dans une poêle bien chaude. Remuez régulièrement la poêle pour éviter qu'elles colorent de trop. - Avant de servir, décorez avec les graines et dégustez aussitôt !
L'omelette est le plat de dernière minute par excellence. Aujourd'hui, je vous propose une omelette gourmande et onctueuse : au jambon de Parme et au brocoli. Je l'ai adaptée avec des ingrédients idéaux pour faire le plein de vitamine C (merci le poivron et le persil frais) et de. Lavez, épépinez et coupez les poivrons en petits dés. La meilleure recette d'Omelette aux poivrons tricolores.!
Ainsi c’est va envelopper ce vers le haut avec ce exceptionnel aliments omelette aux 3 poivrons et brocolis recette. Merci beaucoup pour votre temps. Je suis confiant que vous sera faire cela à la maison. Il y a va être plus nourriture intéressante dans recettes maison à venir. Rappelez-vous À enregistrer cette page le votre navigateur, et partagez-le à votre proches, amis et collègues. Merci encore pour la lecture. Allez faire la cuisine!
