Bonjour à tous, c’est Drew, bienvenue à mon recette site. Aujourd’hui, Je vais vous montrer comment à faire un spécial plat, buddha bowl au saumon. Il est un de mes favoris. Cette heure, Je’ m va en faire un peu bit unique. Ce va sentir et regarder délicieux.
Buddha bowl (au saumon) - Présentation et exemples. Sorte de grosse salade composée, dans laquelle se mélange le cru et le cuit, représentant un repas complet et équilibré. Majoritairement végé, ce n'est cependant pas la condition sine qua non à la réalisation d'un 'bol de bouddha'.
Buddha Bowl au Saumon est l’un des plus bien aimé de récent tendances repas sur terre. C’est vrai simple, c’est rapide, il goûte délicieux. C’est apprécié par millions quotidienne. Ils sont nice et ils regardent fantastique. Buddha Bowl au Saumon est quelque chose qui J’ai aimé mon entier vie.
À commencer avec ce particulier recette, nous doit préparer quelques-uns ingrédients. Vous pouvez ont buddha bowl au saumon utilisant 18 ingrédients et 3 Étapes. Voici comment vous cuire il.
Les ingrédients nécessaires à la Buddha Bowl au Saumon:
- Obtenez 60 g Quinoa et/ou Boulgour cuits
- Obtenez 100 g Saumon fumé aux 5 baies
- Préparez-vous 1 Avocat mûr
- Préparer 10 Radis
- Préparer 1 Poivron coloré
- Préparez-vous 1 oignon rouge
- Préparer 30 g Maïs
- Obtenez 30 g Noix de cajou
- Préparer thym ou autre herbe aromatique
- Préparer graines de sésame doré
- Obtenez poivre
- Obtenez sel
- Prenez Pour la vinaigrette :
- Obtenez 1 c. à soupe d'huile d'avocat
- Préparer 1 c. à soupe jus de citron
- Obtenez 1 c. à café miel
- Préparez-vous 2 c. à café graines de sésame doré
- Préparez-vous 1 c. à café noix de cajou hachées
Pour faire un clin d'œil à l'Asie j'ai choisi ici un buddha bowl avec du riz assaisonné de vinaigre de riz (pour faire penser aux sushis), une sauce et kiwi et au wasabi et un saumon mariné à. Pour un repas facile, rapide et équilibré, optez pour ce Buddha Bowl ! Grande tendance sur Instagram, cette recette associe tout un tas d'aliments dans un. Ensuite, ajoutez le saumon fumé coupé en dés.
Étapes pour faire Buddha Bowl au Saumon:
- Lavez et coupez les radis en rondelles. Lavez et coupez le poivrons en petits dés. - Épluchez et émincez l'oignon rouge. Pelez et coupez en lamelles l'avocat. - Égouttez le maïs. Coupez le saumon en morceaux.
- Préparez la vinaigrette en mélangeant tous les ingrédients dans un récipient. Salez et poivrez à votre convenance.
- Dans un bol déposez au centre le Quinoa cuit. Tout autour chaque ingrédient, saupoudrez le saumon et l’avocat de sésame doré. - Versez la vinaigrette sur tous les ingrédients, parsemez d'herbes aromatiques et décorez avec les noix de cajou. - - Bonne dégustation !
Disposez des dés de betterave à côté du saumon. Rien de tel qu'un buddha bowl pour un déjeuner complet et gourmand. Entre cru, cuit, salé et sucré, il y en a pour tous les goûts. Disposez le fenouil, les cubes de pommes, les tranches de concombre et au centre le saumon. Sorte de grosse salade composée, dans laquelle se mélange le cru et le cuit D'inspiration définitivement grecque, ce buddha bowl au concombre, poivron, courgette, feta, tomates, oignon rouge et pignons de pin saura régaler vos.
Ainsi c’est va envelopper ce vers le haut avec ce spécial aliments buddha bowl au saumon recette. Merci beaucoup pour lecture. Je suis sûr vous sera faire cela à la maison. Il y a va être nourriture intéressante à recettes maison à venir. N’oublie pas À enregistrer cette page dans votre navigateur, et partagez-le à votre famille, collègue et amis. Merci pour la lecture. Allez faire la cuisine!
