Bonjour à tous, Espère vous êtes avoir un étonnante jour aujourd’hui. Aujourd’hui, Je vais vous montrer un moyen à préparer un distinctif plat, chou fleur potimarron au curry et coco. Il est un de mes favoris. Pour le mien, Je sera en faire un bit savoureux. Ce sera vraiment délicieux.
Chou fleur potimarron au curry et coco est l’un des plus populaire de actuel tendances repas sur terre. C’est simple, c’est vrai rapide, il goûte délicieux. C’est vrai apprécié par millions quotidienne. Chou fleur potimarron au curry et coco est quelque chose qui J’ai aimé mon entier vie. Ils sont nice et ils regardent fantastique.
Dans une poêle faire fondre le beurre, quand il est bien chaud, y ajouter l'oignon haché, la cuillère de curry, bien mélanger, ajouter le lait de coco, saler, poivrer, bien remuer. Coupez le chou-fleur en bouquets et passez-les sous l'eau. Faites bouillir une grande casserole d'eau.
À commencer avec ceci recette, nous doivent préparer quelques-uns composants. Vous pouvez ont chou fleur potimarron au curry et coco utilisant 10 ingrédients et 6 Étapes. Voici comment vous cuire il.
Les ingrédients nécessaires à la Chou fleur potimarron au curry et coco:
- Obtenez 1 chou fleur
- Prenez 1 petit potimarron ou un morceau d'un gros
- Préparez-vous 1 oignon (rouge, rose ou blanc)
- Préparer 1 ou 2 gousses d'ail
- Prenez 1 citron pressé
- Prenez 2 filets de poulets
- Prenez 1 briquette de lait ou crème de coco
- Préparez-vous 1 cuillère à soupe d'huile de coco (ou votre huile habituelle)
- Prenez Coriandre feuille
- Obtenez Curry en poudre ou pâte
Du chou, eh oui, encore ! Ajoutez les fleurettes de chou-fleur, le curry et le lait de coco. Purée de chou fleur au curry et paprika, Chou fleur au curry, Crème de chou-fleur au curry. Aujourd'hui, ENCORE de la soupe, encore du curry, encore du lait de coco.
Étapes pour faire Chou fleur potimarron au curry et coco:
- Diviser le chou fleur en fleurettes, retirer les graines du potimarron et le couper en cube (vous pouvez laisser la peau, elle se mange, ou la retirer si vous préférez). Cuire les deux légumes, de préférence à la vapeur environ 25 min, ils doivent être fondants mais fermes.
- Pendant la cuisson, éplucher l'oignon et l'émincer, faire de même avec l'ail. Et découper le poulet en lamelles.
- Faire revenir l'oignon dans l'huile végétale, une fois l'oignon revenu ajoutez les lamelles de poulet et le curry.
- Quand le poulet est cuit, ajouter l'ail émincé, puis le chou et les cubes de potimarron cuits, ajouter le lait ou la crème de coco, le jus de citron et la coriandre feuille. Mélanger ou présenter tel quel. Attention en mélangeant de ne pas tout écraser ;-)
- Si vous ne mangez pas de viande, vous pouvez ajouter un autre légume (carottes ?), ou du quinoa, bref faites à votre gout, je fais cette recette avec pleins d'ingrédients différents, toujours à base de curry, coco et chou fleur, mais le reste est suivant mon inspiration, mon envie du moment et ce qu'il y a dans le frigo !
- Bonne appétit !
Je ne suis pas DU TOUT monomaniaque, et mes recettes sont extrêmement variées, comme vous l'aurez remarqué. Chou fleur curry à l'indienne Recette joliment colorée, facile et savoureuse. Le curry de chou fleur est une manière originale de cuisiner ce légume, pour lui donner une saveur plus exotique! A servir avec du riz pour un repas complet. Ajoutez alors le lait de coco, baissez le feu et laissez mijoter une vingtaine de minutes, moins si vous souhaitez que le chou fleur conserve son.
Ainsi c’est va envelopper il vers le haut avec ce spécial aliments chou fleur potimarron au curry et coco recette. Merci beaucoup pour votre temps. Je suis confiant vous sera faire cela à la maison. Il y a va être nourriture intéressante à recettes maison à venir. Rappelez-vous À signet cette page dans votre navigateur, et partagez-le à votre proches, collègue et amis. Merci encore pour la lecture. Allez faire la cuisine!
