Salut tout le monde, c’est Brad, bienvenue à notre recette page. Aujourd’hui, nous allons à préparer un distinctif plat, poivrons farcis au boulghour. un de mes favoris recettes alimentaires. Pour le mien, Je je vais à en faire un bit unique. Ce sera vraiment délicieux.
Une fois cuits, farcir les poivrons avec le mélange de boulgour et napper de sauce au yaourt. On peut accompagner de salade verte et de fromage râpé. la recette Poivrons farcis au boulghour. J'ajoute la recette à mes carnets.
Poivrons farcis au boulghour est l’un des plus favored de actuel tendances repas dans le monde. C’est facile, c’est rapide, il goûte délicieux. C’est vrai apprécié par millions quotidienne. Ils sont nice et ils regardent fantastique. Poivrons farcis au boulghour est quelque chose que J’ai aimé mon entier vie.
À commencer avec ceci recette, nous doit première préparer quelques-uns composants. Vous pouvez ont poivrons farcis au boulghour utilisant 8 ingrédients et 6 Étapes. Voici comment vous cuire que.
Les ingrédients nécessaires à la Poivrons farcis au boulghour:
- Obtenez 2 grands poivrons jaunes
- Prenez 1 onion jaune
- Préparez-vous 1 gousse d’ail
- Obtenez 1 verre de boulghour
- Préparer 2 verres d’eau
- Obtenez 1 cube bouillon de légumes
- Obtenez 2 c à s huile d’olives
- Préparez-vous 10 g parmesan râpé
Voici une recette simple, fraiche et équilibré qui ne manque pas de couleurs et de saveurs. A déguster l'été pour accompagner une grillade de volaille ou un poisson comme le saumon, vous apprécierez le croquant du boulgour contrastant. Mélanger le boulghour, les oignons et la terrine de campagne à l'ancienne Madrange préalablement coupée et écrasée à la fourchette. Salez, poivrez, ajoutez le piment de Cayenne.
Étapes pour faire Poivrons farcis au boulghour:
- Laver les poivrons puis les couper en 2 dans le sens de la longueur. Retirer les pépins et les parties blanches. Tremper les demi poivrons dans de l’eau bouillante pendant 3 minutes.
- Dans une sauteuse, faire revenir l'oignon émincé et l'ail dans l'huile d'olive. Ajouter le boulghour et faire revenir quelques minutes.
- Verser l'eau puis ajouter le cube de bouillon de légumes. Laisser mijoter jusqu'à absorption complète du liquide. Hors du feu, rectifier l'assaisonnement si nécessaire et réserver.
- Placer les demi poivrons dans un plat allant au four. Les saler et les poivrer puis les garnir de boulghour.
- Saupoudrer le dessus de parmesan râpé puis arroser d'un filet d'huile d'olive. Enfourner à 180°C pour 20- 25 minutes.
- Servir chauds.
Retirez les cloisons et les graines. Farcir les poivrons de la garniture de boulgour. Retirer du four et laisser refroidir quelques. Farcir généreusement les poivrons du mélange. Poivrons farcis au quinoa, à la coppa et aux légumes grillés.
Ainsi c’est va envelopper il vers le haut pour ce spécial aliments poivrons farcis au boulghour recette. Merci beaucoup pour lecture. Je suis confiant que vous sera faire cela à la maison. Il y a va être plus nourriture intéressante dans recettes maison à venir. Rappelez-vous À enregistrer cette page le votre navigateur, et partagez-le à votre proches, collègue et amis. Merci encore pour la lecture. Allez faire la cuisine!
