Salut tout le monde, C’est vrai John, bienvenue à mon recette page. Aujourd’hui, nous allons à préparer un spécial plat, courge spaghetti à la béchamel au thon. un de mes favoris recettes alimentaires. Cette heure, Je sera en faire un bit unique. Ce va sentir et regarder délicieux.
La courge spaghetti se fait cuire dans la cocotte. Dans une grande poêle, faire revenir l'oignon émincé dans un peu d'huile d'olive. Quand il est bien doré, ajouter la moitié de la courge spaghetti et bien remuer.
Courge spaghetti à la Béchamel au thon est l’un des plus populaire de actuel tendances repas sur terre. C’est vrai apprécié par millions tous les jours. C’est simple, c’est vrai rapide, il goûte délicieux. Courge spaghetti à la Béchamel au thon est quelque chose que J’ai aimé mon entier vie. Ils sont bien et ils regardent merveilleux.
À commencer avec ceci recette, nous doit première préparer quelques-uns composants. Vous pouvez cuisinier courge spaghetti à la béchamel au thon utilisant 10 ingrédients et 4 Étapes. Voici comment vous peut atteindre que.
Les ingrédients nécessaires à la Courge spaghetti à la Béchamel au thon:
- Prenez 1 Courge spaghetti
- Prenez 1 grosse boîte de ton au naturel
- Préparez-vous 12 cl crème liquide épaisse
- Préparez-vous 40 gr beurre
- Obtenez 3 c. à soupe farine
- Obtenez 25 cl lait (environ)
- Préparez-vous 60 gr Comté râpé
- Préparez-vous 1 ramequin d'emmental râpé
- Prenez Sel & Poivre
- Préparez-vous Persil et ail en poudre
Laisser cuire doucement quelques minutes en remuant sans cesse. Une fois épaissie, la rajouter au. Pour cuire une courge spaghetti, plusieurs techniques s'offrent à vous : La cuire entière au four: sur une plaque à four recouverte de papier cuisson ou dans un grand plat, posez la courge lavée, faites quelques trous avec la pointe d'un couteau et recouvrez de papier aluminium de façon à ce que cela soit presque hermétique. La courgette spaghetti est une curiosité qui n'a rien à voir au niveau du goût avec les autres courgettes.
Étapes pour faire Courge spaghetti à la Béchamel au thon:
- °- Mettez la courge dans le panier de votre cocotte-minute, - ajoutez un fond d’eau et laissez cuire 5 min. - Laissez tiédir, sinon vous allez vous brûler, la courge est chaude, - mais son intérieur encore plus. - - Une fois la courge tiédit et sortie de la cocotte minute - - 2°- Coupez votre courge en deux, dans sa longueur. - Puis retirez les pépins et les membranes, sans trop gratter.
- 3°- Déposez les demi-courges sur la plaque du four, recouverte - de papier cuisson. - Huilez l'intérieur de vos demi-courge, salez, poivrez et mettez un peu d'ail et persil. - - Enfournez à four chaud à 180° pendant 20 minutes. (La chaire doit-être tendre). - - Pendant la deuxième cuisson ▼Faites votre Béchamel. - - 4°- Faites fondre le beurre dans une casserole, puis ajoutez la farine, remuez - Ajoutez le lait progressivement tout en remuant, puis ajoutez la crème
- 5°- Ouvrir et égouttez le thon, puis l'écrasser grossièrement à la fourchette - Le mélanger à la béchamel, mettre l'emmental râpé. Salez - Poivrez. - - 6°- Grattez à l'aide d'une fourchette, l'interieur des demis-courges et mélangez - avec la béchamel au thon.
- 7°- Remplir vos demis-courge de la préparation au thon, saupoudrez de persil,et du Comté râpé. - - Enfournez de nouveau à four chaud 220 ° pendant 20/ 25 minutes.. - Le dessus doit être gratiné..
Sa texture cuite s'apparente vraiment à des spaghettis d'où le nom de courgette spaghetti. Cette fois-ci, j'ai réalisé un gratin à la béchamel. A l'aide d'une fourchette, détacher les spaghettis de l'écorce et les égoutter. Mélanger ensuite les spaghettis avec la béchamel. Remplir un plat à gratin ou une demi-écorce de la courge avec cette préparation et saupoudrer de fromage râpé.
Ainsi qui est va envelopper ce vers le haut avec ce spécial aliments courge spaghetti à la béchamel au thon recette. Merci beaucoup pour votre temps. Je suis confiant vous peut faire cela à la maison. Il y a va être plus nourriture intéressante dans recettes maison à venir. Rappelez-vous À signet cette page dans votre navigateur, et partagez-le à votre proches, collègue et amis. Merci encore pour la lecture. Allez faire la cuisine!
