Bonjour à tous, c’est Louise, bienvenue à notre recette site. Aujourd’hui, Je vais vous montrer comment à faire un spécial plat, salade de quinoa, aubergines et feta. Il est un de mes favoris. Pour le mien, Je’ m va en faire un peu bit unique. Ce va sentir et regarder délicieux.
Une belle salade estivale et végétarienne, associant quinoa, aubergines, feta et basilic. Peler et hacher finement l'oignon et les gousses d'ail. Dans une poêle avec l'huile d'olive, faire revenir les oignons et l'ail.
Salade de quinoa, aubergines et feta est l’un des plus populaire de actuel tendances repas dans le monde. C’est simple, c’est rapide, il goûte délicieux. C’est vrai apprécié par millions quotidienne. Salade de quinoa, aubergines et feta est quelque chose qui J’ai aimé mon entier vie. Ils sont nice et ils regardent merveilleux.
À commencer avec ce particulier recette, nous doivent première préparer quelques-uns composants. Vous pouvez cuisinier salade de quinoa, aubergines et feta utilisant 5 ingrédients et 3 Étapes. Voici comment vous peut atteindre il.
Les ingrédients nécessaires à la Salade de quinoa, aubergines et feta:
- Préparer 1 sachet de quinoa
- Préparer 5 aubergines moyennes
- Préparer 1 oignon
- Préparer 1 gousse d'ail
- Préparez-vous De la feta
Recette de Salade de quinoa estivale à l'aubergine et à la feta. Les faire griller dans une poêle huilée ou sur une plancha (après les avoir badigeonnés d'huile) jusqu'à ce qu'ils soient fermes (en les retournant régulièrement sur toutes les faces. Les salades sont parfaites en ce moment et cette salade de quinoa, pois chiche, féta, courgettes et aubergines s'est avérée très très chouette ! Comme nous n'avons pas encore nos meubles puisque les travaux sont en cours, des âmes bienveillantes nous ont prêté de la vaisselle, des matelas, les anciens propriétaires nous ont laissé.
Étapes pour faire Salade de quinoa, aubergines et feta:
- Couper les aubergines en petits cubes, émincer l'oignon et écraser l'ail
- Mettre les légumes dans un faitout avec un peu d'huile d'olive, sel et poivre. Cuire jusqu'à ce que les légumes soient fondants puis laisser refroidir.
- Cuire le quinoa comme indiqué sur votre paquet puis laisser refroidir. Couper la feta en petits cubes et en garder un peu pour le dessus. Une fois que le tout a refroidi, mélanger tous les ingrédients. Puis ajouter sur le dessus quelques morceaux de feta et du persil. C'est prêt !
Faire cuire le quinoa lavé comme indiqué sur le paquet. Une fois qu'il est cuit, le rincer à l'eau froide pour qu'il refroidisse. Couper en petits cubes la tomate et l'avocat que vous prendrez soin d'asperger de citron. Mélanger le tout et y ajouter les cubes de feta. salade d'aubergines a la féta Bonjour tout le monde, J'aime beaucoup les aubergines, et j'aime manger ce légume différemment a chaque fois, d'ailleurs sur mon blog, ce n'est pas les recettes a base d'aubergine qui manquent, hihihihi. Coupez la feta en petits dés et réservez.
Ainsi qui est va envelopper ce vers le haut avec ce exceptionnel aliments salade de quinoa, aubergines et feta recette. Merci beaucoup pour lecture. Je suis confiant que vous sera faire cela à la maison. Il y a va être nourriture intéressante à recettes maison à venir. N’oublie pas À signet cette page dans votre navigateur, et partagez-le à votre proches, collègue et amis. Merci pour la lecture. Allez faire la cuisine!
