Salut tout le monde, J’espere vous êtes avoir un étonnante jour aujourd’hui. Aujourd’hui, Je vais vous montrer un moyen à préparer un spécial plat, salade multicolore au thon et légumes du soleil. un de mes favoris. Pour le mien, Je sera en faire un bit savoureux. Ce va sentir et regarder délicieux.
Salade multicolore au thon et légumes du soleil est l’un des plus favored de actuel tendances aliments dans le monde. C’est simple, c’est vrai rapide, il goûte délicieux. C’est vrai apprécié par millions tous les jours. Salade multicolore au thon et légumes du soleil est quelque chose qui J’ai aimé mon entier vie. Ils sont bien et ils regardent fantastique.
Égouttez le thon et émiettez-le à la main ou à la fourchette. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de salade De Riz, rendez-vous ici sur notre guide des aliments. Cette salade de thon multicolore et sa sauce au yaourt allie thon, poivrons parfumés, tomates, oignons et concombres pour une entrée ou un plat unique de pique nique gorgé de soleil.
À commencer avec ce particulier recette, nous doit préparer quelques-uns ingrédients. Vous pouvez ont salade multicolore au thon et légumes du soleil utilisant 11 ingrédients et 8 Étapes. Voici comment vous cuire il.
Les ingrédients nécessaires à la Salade multicolore au thon et légumes du soleil:
- Préparer 1 salade feuille de chêne
- Obtenez 1/2 bouquet de persil
- Préparer 100 g feta
- Préparer 4 carottes
- Préparer 1 boîte (195 g) thon au naturel
- Obtenez 8 mini poivrons multicolores
- Obtenez 250 g mozzarella di buffala
- Préparez-vous 1 cuillère à soupe d huile d olive
- Préparez-vous Poivre
- Préparez-vous 5 feuilles de basilic
- Préparez-vous 15 olives noires 10 tomates cerises
Difficile d'avoir de belles couleurs dans une salade de crudités en hiver ? Voici une salade composée, facile et rapide à pas cher, qui raconte le contraire ! ; -) Les atouts santé de la recette sont spécifiés. En plus de cela, il y a de la couleur (si importante. Salade multicolore, goûteuse ,croquante au thon frais cuit doucement à l'huile d'olive qui ravira vos papilles en cette saison.
Instructions pour faire Salade multicolore au thon et légumes du soleil:
- Laver la salade laver et hacher le persil et le basilic émietter la feta disposer les feuilles de salade coupées dans un plat ajouter la fêta et la presque totalité du persil (en garder un peu)
- Éplucher les carottes les râper les ajouter sur la salade
- Égoutter le thon l émietter et l ajouter sur les carottes
- Laver les minis poivrons en ôter l extrémité les épépiner sans les casser
- Écraser la mozzarella dans un bol poivrer ajouter le basilic bien mélanger remplir les minis poivrons avec cette farce en utilisant une petite cuillère à café
- Disposer les minis poivrons farcis sur la salade
- Poser les olives en couronne autour du thon et les tomates cerises entre les poivrons et sur le thon
- Parsemer de persil et arroser d un filet d huile d olive c est prêt ! Bon appétit 😋
Pour réussir facilement une salade de pâtes avec des légumes d'été et du basilic frais,suivez l'astuce du chef étoilé VIGATO qui utilise un reste de. Recette de Salade de pâtes au thon et au citron > Recettes. La composition nutritionnelle de Salade de thon et légumes : calories, protéines, glucides, lipides, fibres, sel, minéraux et vitamines. Je vous propose une recette vraiment savoureuse facile et rapide avec des légumes frais et colorés : un gratin de légumes du soleil au thon, idéal pour l'été qui va vous rappeler les vacances dans le Sud. Accompagnez d'une bonne salade verte de feuilles de chênes ou des pâtes.
Ainsi qui est va envelopper ce vers le haut avec ce exceptionnel aliments salade multicolore au thon et légumes du soleil recette. Merci beaucoup pour lecture. Je suis sûr que vous peut faire cela à la maison. Il y a va être nourriture intéressante à recettes maison à venir. N’oublie pas À enregistrer cette page dans votre navigateur, et partagez-le à votre famille, amis et collègues. Merci pour la lecture. Allez faire la cuisine!
